エアロバイク 関連ツイート
2万円で買ったエアロバイクを2万キロ走るまで使い倒す。
ハライチのラジオを聴きながらやった。
2万キロまで、あと12420キロ@ft58849022 2018/12/02 14:11
こんな時間からエアロバイク漕いでる健康的なオタク。
@Hugh_0723 2018/12/02 08:39
RT @19_genki: 焦りは禁物です。
月2kgが目標です。
1週間で500g
脂肪のカロリーが1gで9kcal
1週間で4500kcal多く消費するか摂取を抑える必要があります。
1日で650kcal
20km/hのサイクリング90分に相当します。
https://t.…@walnut210 2018/12/02 13:34