エアロバイク 関連ツイート
話題作りのためにスプリングセミナーにエアロバイク持っていくやつ #真・千葉東高あるある
@shin_higashi_50 2018/12/02 12:24
RT @19_genki: 焦りは禁物です。
月2kgが目標です。
1週間で500g
脂肪のカロリーが1gで9kcal
1週間で4500kcal多く消費するか摂取を抑える必要があります。
1日で650kcal
20km/hのサイクリング90分に相当します。
https://t.…@AFV_END48 2018/12/02 14:02
#NAKAMAdeダイエット
#スマダイエット部No3
おはようございます☀️
今朝は久々歩こうかとも思ったが…
公園…花粉ヤバし…
やはりエアロバイク🚴
夕方からは #ななにー
M-1グランプリもある…
#ななにー 見逃し… https://t.co/ILJmzY6QDM@cyoco0129 2018/12/02 07:58