エアロバイク 関連ツイート
RT @19_genki: 焦りは禁物です。
月2kgが目標です。
1週間で500g
脂肪のカロリーが1gで9kcal
1週間で4500kcal多く消費するか摂取を抑える必要があります。
1日で650kcal
20km/hのサイクリング90分に相当します。
https://t.…@yymm6886 2018/12/02 13:48
今日は有酸素運動の日ということにして自宅でエアロバイクを漕ぐぞ
@na9su 2018/12/02 15:45
@doralechat 入院してたときに、エアロバイクしてる人がいたので、これくらいなら出来るかなと(笑)
@umechu_ 2018/12/02 16:31