エアロバイク 関連ツイート
ドラクエの配信者のかたのYouTubeみたり、あきーさんやぽえぽえさんのフォトナ見たり、UVERworldを聴きながら、ひっさびさにジムでエアロバイク漕いだ
@frontasal20 2018/12/02 16:55
・ハンギングレッグレイズ 10×3
・クランチ ベンチ 15×3
・ベンチ ヒップリフト 10×3
🌟梨状筋と骨盤底筋群強化中💪
・プリエ 30×3
・クラムシェル 各50×2
・ヒップウォーク 5往復
・エアロバイク 5分
今… https://t.co/or0REdXXAz@sayokogoodworks 2018/12/02 11:39
重りの音立てないのはマナーとかじゃなくマシンの使い方の一環なんだけど終わった最後に至ってはぽんっと手を離して大音響だし。これまでここのジム、ほんとストイックに無言で励む人ばかり、エアロバイクで携帯とか見てても足は動いてる人ばかりだったからすごい嫌な感じだったわ。
@s_shirakami 2018/12/02 08:48