ダンスエクササイズ批判の底の浅さについて

ダンスエクササイズのDVDやって効果あるの？って思ってる人もいるかもしれないけど、始めてからもうすぐ１ヶ月くらいかな？で、姉のお腹周りが劇的に変わったの！ほんとに！自他共に認めてる！わたし？私は全く変わってない…むしろデブ活の効果の方が出てる気がする…(°°)白目

@mochu_cc 2018/12/02 00:40

入会直後に行った時ふらふらになったプログラム、再度チャレンジしてきました。今日もふらふらでした！初級ダンスエクササイズってあるけど初級でもダンスでもない、音楽かけてするそこそこきつい筋トレ…！前回と同じく、帰り道では目が半分閉じていた。そして帰って昼寝してしまった。

@bis_ai 2018/11/24 21:25

お母さんとダンスエクササイズやってるんだけどしばらく運動して無さすぎて右足のふくらはぎの筋痛めた()

@c_s_k_002 2018/12/02 17:26