あなたとともに現在、未来、内向

あなたの毎日がガラリと変わる6ステップーー序章 なぜ、超内向型の私がストレスだらけの日々から解放されたのか？ーーステップを踏めば、心はこんなにラクになる　●第1章 そもそも内向型人間特有の悩みってなんだろう？ーーステップ1 「本当の自分」を知る　●第2章 内向型特有の性格は単なる「人との違い」であるーーステップ2 「いまの自分」を受け入れる　●第3章 こうすればストレスのない人づきあいが実現できるーーステップ3 人に伝える　●第4章 自分の立ち位置が決まれば何があってもブレなくなるーーステップ4 足場を固める　●第5章 仕事はストレスを減らすことを重視すればいいーーステップ5 自分の活かし方を見つける　●第6章 これで、あなたはもっとラクに生きられるーーステップ6 自分を認める　●終章 さあ、あなたも一歩だけ前に踏み出そうーー内向型人間の未来の正しい歩き方 【PHP研究所】画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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