エアロバイク 関連ツイート
このハチワレ、人生における私か?って思ったし、太りすぎてから痩せようとする猫はエアロバイクで醜く肉揺らす私か?って思ったから、人生の縮図
@_amn10_ 2018/12/02 16:39
おはようございます☺️
今朝は六時に起きてエアロバイク30分‼️
久しぶりに頑張れた~🙂
早起きの心地よさを味わえた朝でした✨
今日も楽しく過ごそう🎵
#朝時間@mugikokko3 2018/12/02 07:43
前半30分はトレイルで後半はロードで合計12km走って、最後は軽くダウンして終わり。
内側広筋を縮める動きで鍛える為に少しアップダウンを多めに。エアロバイクにアップライトなポジションで負荷かけて乗るのも良いみたい。
グザビエや… https://t.co/tCelDK8Y2V@HOinTRI 2018/12/02 14:36