晴れときどきマイペース

基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマット本出版社講談社発売日2018年11月ISBN9784065132760発売国日本サイズ・ページ191p　19cm（B6）関連キーワード ヤスヒロ エンドウ 9784065132760 出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 “マイペース” で知られる、日本を代表するサッカー選手・遠藤保仁。

大舞台でも緊張せず、何があってもブレることのない彼のメンタリティには、サッカーファンだけでなく、多くの人々が注目している。

スポーツ分野に限らず、受験や入試を控える学生、社会人にとっても、 “心の調整” は必要不可欠。

どんなシチュエーションにおいても、それに対応できるメンタル力があれば、可能性が広がる。

多くのトップアスリートが支持するメンタルトレーナー・浮世満理子先生が、遠藤保仁を直接取材。

彼の “心のあり方” を徹底的に分析し、「緊張」「不安」「焦り」などに負けることなく、常に自分らしくいるための簡単メソッドを考案してくれた。

○緊張を緩和させる○プレッシャーを回避する○周りの評価に流されない○突然のピンチに焦らない○ストレス耐性を高める○集中したい時に集中できる○失敗を恐れず立ち向かう○自分の弱点を克服するなど、22のメソッドを収録！